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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ( t6 }$ N K0 h& [) o u
1 v! C V$ e4 Z& n9 b0 g转载
/ U. d. \2 g$ m9 s" c; Uhttp://blog.sina.com.cn/hady
, O6 J r9 K/ O E1 G, X) f/ q前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
# w8 F% S, G+ R }* j; ~) P) F1 N; p一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”% X& L5 c2 V% `! s
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分6 N: J' A& D) ~* S
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 z; K* ]" @% p0 n2 }/ X- d
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。" c4 k' P0 q0 d
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养1 W% W8 y" k$ h! V5 w) J
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, N! T3 J7 V" e# g. l3 x( z
4 P" N% @/ _/ c 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ j/ }( o( P/ J- R$ l$ _6 X
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的$ Q4 N, {4 J7 u# k' O0 F/ v% a# G
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我1 } @6 b. e8 Z8 n8 I
的“防皱嫩肤私房秘决”。& c/ c! J8 @, V6 @( k
8 R& a$ M: ?1 l" J5 l) K- b9 H １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ `8 w9 e& H8 @7 G2 C, X% M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中5 v' ]5 S( l6 T4 P h% Z5 Q
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 C% B+ K$ o a2 Y$ Q
我的经验，油性皮肤不适用此法。% ]; x0 L% y" B7 ]: I, n
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* s; D9 z8 j B. {. E# K
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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8 u5 l4 q% x5 J5 {7 N: m' | ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* \, `$ ?7 n& @1 [ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就% g+ g9 t. y% P3 v
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 V- P" U+ v D% J; W9 J) e* y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ S! b2 k* i% t* Q7 t u8 w
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" _3 u! }) \8 r. q2 v' p7 A
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以! K3 }8 N$ c" c" i
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
) ^+ P u: q' P( y5 E1 d1 A+ j ３、坚持每周二次的自制面膜。
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0 Y. h, q* j) ` x6 c: E4 r 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* @% \* |; q8 l' R4 m 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: T( A+ \& e7 T: u& X# _蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟7 R9 S# F. D% O0 h
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。+ [+ V, x4 e1 R" ~3 U
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。; ~$ n- {$ l* E+ B) r8 Z
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４、珍珠粉掺着面霜用。
( S' W& A5 D& q) p! i 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. j. L/ C9 }9 [; l4 \些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' a4 e$ e: M4 [& L0 U油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
( e5 K0 @( U, K. S% x- M* u* \* T吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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$ M! W- ?4 f( h- `; c) W 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半2 Z) d6 }( n$ ~: ~: d, Z- s; t
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 q3 d$ y0 j: D; O
, i3 v& F. v0 J) z- }4 W* t 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& z( p6 d8 Q# v3 w
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 U/ r: _- z! c7 u% Z. ?
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
$ H7 C8 g0 q) L% X+ X1 e; u的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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/ P4 [9 c" a, i6 V' V, m2 O+ a 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
' E, d% a3 \* G4 W; H& G好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; K6 o# r) x: W/ m8 m
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
: h, Z: t8 |7 C9 m比较油，其他部位都是中性来的。
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! Q& k8 [9 S: W! W- D0 v$ E4 H[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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