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( A3 D* r, P% g" L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
) f* R: i! }# d& Z6 p$ Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + V$ {: P/ {" }& t5 q" ~0 l9 C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) F: ?6 z0 p# t/ q9 ]+ a! j' g功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 G, n: I/ P6 {5 u, j1 j
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1 [9 o- X6 t5 Q* \+ v莲花茶 0 M ?' `0 k- f6 Z3 T/ r: k# a
材料：绿茶3g、莲花6g # q) S8 y! l" A i% |- }5 t& y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 }" b' W# X2 x; P9 D3 {& N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ P# q2 ?! K" I$ k0 R' E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 R/ p1 o& n1 p/ P
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0 \7 e& c0 X9 J柠檬香蜂茶
) G2 `) W( g0 r5 Q$ _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / X& {* U0 g+ C+ L8 O) i. ^# D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 ]$ J# z ^& N9 I! g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# [0 N9 t1 S$ y+ I% c6 r, ^润肌养颜茶
5 f+ p: }4 R" G% G# c4 _- m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 s3 x: d# H( c9 }$ }- c4 N$ c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" [7 b" {% i6 c. C' A- F加冰糖放凉后饮用。
7 \" j5 P8 V$ \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! a) o) e( x. U U
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三花保健茶
. m; H2 t# y7 [# s- a# v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & }, Z; _5 c9 L( ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & a' t8 p) v1 `2 ?4 X% ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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