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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ z6 f8 I5 E" X: V; V& \0 h
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祛斑花果茶 " s0 O% r3 R6 y8 y( r8 Q9 d* G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 C) ^1 o4 h* y+ f3 J) t2 N8 P
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( V2 D' K6 O, s" Q2 H0 p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 a3 ?: R6 W0 ^2 R* J
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4 |* b; |. |& ], s) ?. Z莲花茶
& m0 e/ t4 y( }- d材料：绿茶3g、莲花6g
2 X- I% @7 l2 W5 }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % t M5 r% V# ^6 y' Q, L8 R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 t& V* J0 n; W' B7 u* K; g. d7 BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 o2 _5 E, ?9 T5 h% A: K n4 J
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柠檬香蜂茶 / y% P$ C, I5 `. Q. z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ U8 F4 t; U; m( F0 Q6 |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + e* z, n" U/ r9 ?) W0 S: ^7 x8 ?
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! p6 s! H+ s* q T) O
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0 [+ n; i) `6 @1 A3 U润肌养颜茶
- j8 [. W- x9 G9 m& V0 \. ~; r材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # j! I! W2 h6 J# y/ E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 ~. @) z( q: Q8 Z5 M6 [! D
加冰糖放凉后饮用。 ' X$ t% s9 `" @7 F9 O. }4 V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, @& F% F) V3 n: O/ a' I5 s三花保健茶 : a0 c# ~9 ~9 V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / x; N2 {/ K5 F- q2 W4 n$ r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & V/ U; H( X+ t1 z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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