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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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8 Z5 ?- N. @; f9 D1 Q第一款：香蕉绿茶
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1 E. e9 [# M5 ]( I2 A材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" X) I) @6 i1 e+ E+ Y7 b3 d) B
; n' g2 \. j" K' ?# Z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 }; o/ c) R, q3 @$ h( O2 V# S/ I4 b
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, x- q$ y8 x0 @% z/ H, t& q+ H: m第二款：葡萄红茶! j: i9 y9 d) E
' z% ] @- K- C* ~% o) c6 P材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 ]: O" v+ {; c0 z2 r1 X; ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) e5 c: \; o1 k7 C- Z+ j
% t$ Q# ~2 R* {5 B: F+ l功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" w" X+ t8 w6 W
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6 Z8 }% o' r4 I, O1 L9 P第三款：苹果绿茶, P" |/ r' `+ B4 ?3 V/ }
( w: ?% P+ c2 }/ ]8 q5 G) N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 @. f9 g, H% l3 P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ W5 J+ u$ [% @8 F, N
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ X- Z O( v- j/ q7 Q1 ~
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第四款：红枣花茶/ r9 _2 G5 |+ u, ~& a; p
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材料：红枣20枚、花草茶5g.: W( g4 L# Y9 a) O2 D' i, Y z
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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9 U, h1 o* I( b1 T) j) b- b功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 \ c7 Y% Y9 X
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, _. V; w1 t6 n0 [% l第五款：柠檬红茶4 V2 k. k2 M/ v [- _: t
" y! n: |5 j2 T: @材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 e" J( U( y" z# t
1 I% W' p: N" u" Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& A" L) M6 L7 F# `: k
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第六款：菠萝蜜茶
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( t1 F: M# X* N- j6 j/ ]材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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! o! h: a3 s- W, ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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. R0 H4 z' v- k; W( j功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶
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9 E% ~) h4 Z$ {* V4 R材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( {+ S7 @0 S- E: }3 I) F# H$ y6 l
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" C' m( A! x9 I4 u( Q7 L6 d
/ w3 N g; v n8 w( N) X5 ]功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 g3 {( g3 A# k
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第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 T: o u; N' @, o3 o8 d H! F8 m" t
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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1 o/ \+ s+ ]- ]! [4 }- {" U/ Q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。. a( v2 Y( F x# ~/ E0 \
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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. ~* ]! l) e& ^4 b' t第十款：排毒美颜茶 e9 v {" h' c# N
# C$ Z* @: O5 V9 D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 T2 O$ K( n; r8 t- J, ~. r制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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5 s. {- d4 G$ U/ y5 h% C: C功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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