杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 94837|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
) H, K6 m% K7 K# m* }" f( G2 Q. M
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
4 ~, f" b3 D7 b. S9 T# t
8 Z5 ?- N. @; f9 D1 Q第一款:香蕉绿茶
, s. X8 f1 o8 k  F0 `
1 E. e9 [# M5 ]( I2 A材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" X) I) @6 i1 e+ E+ Y7 b3 d) B

; n' g2 \. j" K' ?# Z制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
3 i: ]! `, [" f* w: b6 f7 z; P, m, B5 h  T4 X+ G! ?- p  ]: ]
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。5 }; o/ c) R, q3 @$ h( O2 V# S/ I4 b

. i. r/ g0 W2 `% W0 F
, x- q$ y8 x0 @% z/ H, t& q+ H: m第二款:葡萄红茶! j: i9 y9 d) E

' z% ]  @- K- C* ~% o) c6 P材料:大葡萄一串、红茶5g。
! _- L% ?& E0 ?
8 ]: O" v+ {; c0 z2 r1 X; ^制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。) e5 c: \; o1 k7 C- Z+ j

% t$ Q# ~2 R* {5 B: F+ l功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" w" X+ t8 w6 W

" R0 [8 i/ w; M$ i& M* y; x9 @- k
6 Z8 }% o' r4 I, O1 L9 P第三款:苹果绿茶, P" |/ r' `+ B4 ?3 V/ }

( w: ?% P+ c2 }/ ]8 q5 G) N材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 G" o7 }* t' P+ J
2 @. f9 g, H% l3 P制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。$ W5 J+ u$ [% @8 F, N
5 J. J# V# r8 p0 ?# t: c7 z
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。/ X- Z  O( v- j/ q7 Q1 ~
$ k: l) C( R8 m! C: {
8 F8 w+ m9 `% k, {
第四款:红枣花茶/ r9 _2 G5 |+ u, ~& a; p
2 q0 f" s$ c4 F8 h% L' r
材料:红枣20枚、花草茶5g.: W( g4 L# Y9 a) O2 D' i, Y  z
* \6 F, z8 @6 t- w, G9 V5 ^6 R
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
, L% n$ F) M. I4 |2 H9 Z
9 U, h1 o* I( b1 T) j) b- b功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。  \  c7 Y% Y9 X
3 D5 V7 w& z. r% U1 X: M- U# U

, _. V; w1 t6 n0 [% l第五款:柠檬红茶4 V2 k. k2 M/ v  [- _: t

" y! n: |5 j2 T: @材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
( l# w6 i  n: S- H. @* ?; Y4 C3 }; e
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 e" J( U( y" z# t

1 I% W' p: N" u" Y功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。& A" L) M6 L7 F# `: k
' T9 X4 ^: R1 y  n& x: {0 c
$ G4 F* C, s4 V, b! l& S
第六款:菠萝蜜茶
0 n/ {: ^+ e' z
( t1 F: M# X* N- j6 j/ ]材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
5 i# g$ {7 _4 ~
! o! h: a3 s- W, ~制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
4 U. W' s( m/ g5 L% s: h% j
. R0 H4 z' v- k; W( j功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
2 h/ x9 t* m4 i8 M% h5 c  M) _# n+ p# X' ^+ O- w6 a8 q) ~
% f4 i3 `* ~+ b! P# W8 ?
第七款:玫瑰果茶
; s0 W$ U0 n8 j' [1 d
9 E% ~) h4 Z$ {* V4 R材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( {+ S7 @0 S- E: }3 I) F# H$ y6 l
+ O6 F& M8 e, j8 \
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" C' m( A! x9 I4 u( Q7 L6 d

/ w3 N  g; v  n8 w( N) X5 ]功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 g3 {( g3 A# k

# ~; ]+ j0 z& Z! V! v- N. i. N: R+ \: S3 g  r& d: K' w
第八款:柚子冰茶
" t- ~4 |1 L  P. G# `. s% h% T% j( y" D( F  z9 d, a: w
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 T: o  u; N' @, o3 o8 d  H! F8 m" t
# ]" b0 s+ _2 Q( Y
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
& m7 z3 G( J: l) ?- l  P: Q+ x0 D
1 o/ \+ s+ ]- ]! [4 }- {" U/ Q功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
$ _% c, y% o) C! d
( v$ j, H7 a2 U7 `) n- O9 e+ U' J  K7 b8 z7 p
第九款:山楂首乌茶
- ^8 x1 e+ g3 W! x# g1 y8 F& t: p: U0 a" I
材料:山楂15克、何首乌15克。. a( v2 Y( F  x# ~/ E0 \
6 n8 D! J+ @8 }
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
' z' b8 k" E0 \6 r0 @$ U6 [, T; y; {
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
/ _: ?3 C+ W7 d7 H- f- j. _5 ~) N3 n- m, X$ I& P4 a" @5 }$ J4 t

. ~* ]! l) e& ^4 b' t第十款:排毒美颜茶  e9 v  {" h' c# N

# C$ Z* @: O5 V9 D材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
" J4 I* o. b, D7 P5 q
5 T2 O$ K( n; r8 t- J, ~. r制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
0 t2 y4 j9 e0 J0 e5 H
5 s. {- d4 G$ U/ y5 h% C: C功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
! e+ q& E; I; p  l* t新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
9 o. @5 r+ q7 ?: d偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!# X# n, M/ x; r2 ]8 j# A4 K* L
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-1-10 16:00 , Processed in 0.057813 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表