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1、 香蕉绿茶
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# c+ Y" U0 `4 f' I材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- e) _6 v- ~) z8 r" w- g4 U/ z
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ |$ T( v0 f+ h* \2 ?
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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& V! \+ ?4 H% ~: p& u制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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+ J5 K2 ?2 r+ _9 a% B功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶& t2 i1 Q8 n! r( L1 J4 a! S# t
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 O1 @0 f/ _+ @2 |7 _9 E" L. t制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' F6 f) X. O6 U( H' b
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶% T" q7 ^, K' M {7 Q) |
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8 f' u7 D% N: t d' X# ^材料：红枣20枚、花草茶5g。
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7 J7 G7 C8 p& k# M! I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* ]. q8 C: y+ Z% n! U
" b! T- v; B6 Y6 B y5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 ~( ~4 W; w0 q% h+ |! p
) Y' L Z) O# W5 V. I+ y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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: h8 F8 `" N o; G7 x功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 p* _! x; T6 E5 Z6 C
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6 、菠萝蜜茶! C8 u3 e# \* ~; X6 ]3 Y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( g' J% L! {7 Q9 h3 }8 R& Y
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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; T. {- V2 _- f1 o6 T4 R. n( Y7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' p( @. ~3 S* j, G& v2 B+ T5 [
) W6 |$ q; H' U! U7 \1 Y7 I制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 U- N2 v5 u- _
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶/ x7 B. f; Q0 c8 w. W
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! I9 @7 C- C' R2 R/ J& {) N
' g# p% U% g2 u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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! o: q- }; z, m. j8 I功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- C, ~6 ~. p7 v1 O* v, l
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9 、山楂首乌茶
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; I0 k* R/ H+ @+ ~2 w材料：山楂15克、何首乌15克。
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" K/ c3 f' h9 y0 X0 \! ?8 y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' b) }5 Z! Z; b
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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! Z+ x( I" R& c3 h) O8 N$ S# d, b10 、排毒美颜茶
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; i* l2 x8 V; U4 n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# _+ E; |/ l# F6 k6 t% U7 m
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) `( T7 x* c0 r' d
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" Y/ U7 U0 V+ }6 a. |. L
% }# ?! p: `0 r6 F" ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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