|
|
 0 c7 r, g7 |9 a: r( n$ A* I o( m
1、 香蕉绿茶
( p3 J: _) s/ w- P! s& `
0 p3 F( s9 I% y' V, U! R
' ?0 H- E8 \* j$ U) s X0 t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 Q3 N0 V* P2 n; f, N* ~! G" A) F0 n2 o$ m, q0 }
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% U* Q( V$ Z, \' j5 i7 l
/ n, Y3 N9 c8 x4 N4 d4 v
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ @% y# O4 ?8 y- ]) e* m2 q9 A, h
- f( c* R1 v* ^& @; s0 C1 V) Y2 、葡萄红茶
# C; _8 }) }( d9 g; J8 O5 d$ B+ `4 j' Z9 s9 Y3 Z
* l, G4 p( Q6 Y. C- [7 {
材料：大葡萄一串、红茶5g。4 E- W7 M( {9 B: `1 }; D4 U p
( l; x# \ P8 j$ j) ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
, [1 e% S$ _; D; Q% t7 @' r' w& \: E9 @' ~; \& [5 R8 h6 Q
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ D! Y9 Z& c. H
: M* t) V; D L7 K i* s$ K
3 、苹果绿茶% a3 z2 L3 D7 ^0 |! G+ [
) t5 Q6 r- m- T% o/ V$ R0 ^% o! [
. u) x7 |, Y% F7 y0 M* K( j; }材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
# F$ F4 j {, }6 O$ d$ H, C
1 a J" p- X6 m, y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
) n% g. m! B. c" {/ d. L" U3 ~
3 `. r5 f. y* G功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 h0 Z; P2 h& Q N3 \" h7 A
+ ?( _2 {: |4 t
4 、红枣花茶
6 [. Y% e$ o2 |8 U# A2 Y# [
. o: P7 z! s# N) f7 y) ]4 X& v+ B5 k+ j7 D p( U) v' w9 w7 L( w
材料：红枣20枚、花草茶5g。
* _" ^) W) M1 o' _! ]! @. A7 D* g; I/ w+ K7 i5 F, c, N
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 I6 [$ p% M% [" W$ X# d# A
6 x. |9 D3 u3 n; v
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
9 f. h( w' _! l3 K m# ~' `0 W4 W
/ g6 S/ X# V( v) G& G K7 F5 w5 、柠檬红茶( R' L+ z# |+ C. M
* V. L+ Y" F$ \- z0 ~
8 M' x1 \$ Y3 D6 d& t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ W6 \+ q1 f: F0 m5 ^7 c
. a# h2 _1 u' M" y$ I+ \
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 w x0 f' k; l* h/ l1 z4 m; h+ P
" P# n0 W s" x1 [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! g" u& ~# \+ ]$ `4 }
$ I* Y3 n# Z5 q, E6 R9 B
6 、菠萝蜜茶
( ~$ l$ j! X3 @$ @+ z& _2 F- `" M4 {+ Z+ @5 i, n+ @0 P
& K( t+ u: N% u$ D- z5 e7 j- A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, |6 |. u* r3 b5 j, b1 p4 @
* _. @8 O0 N9 H6 J$ u制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ r1 k8 M, x3 R7 A0 ?8 B) T9 X
1 t4 V k, w# t8 M$ V7 、玫瑰果茶
: k! F. {- }3 W/ P+ n) _& S" O1 [& b, Y: a7 N' I3 C; k
. L3 R5 ?7 O9 s* o材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 h' T, E8 |' P$ P
% G# I* v& \, |( B! F. q
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: m' e! ?9 q4 l0 H% i) o. D
* l( l/ I: l; E; E7 R4 c功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% K |$ _ Y2 @. J$ |8 a# U
0 P t/ _0 d8 M! o% N1 ^; q8 、柚子冰茶
: z, s6 c o: R( G5 @% H. j4 s" ~
8 k2 N) Q! D5 \
1 Q" j! T/ k2 A+ b9 o' H材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 b4 s, ~ l0 e5 l5 X9 \8 ?' ]" B8 K3 m2 o
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
2 Q. S; V; P8 ~, N; H9 \
`! z4 u$ ~5 w0 m* i. s) _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. q) V6 C& e* o- q8 W8 J3 X( t! T4 o: ^7 p
9 、山楂首乌茶. U: H; H. H# ]. q0 s+ P1 |+ ~+ |
$ p6 u, Y8 M* N
+ q; h) ?$ J6 g9 z" ^$ j, T2 ^
材料：山楂15克、何首乌15克。1 G1 c( Z3 |- R: n* }5 l
3 P% a5 @+ b2 K0 V, s
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
# x5 }1 Z! ^" o
8 W) y* r; o5 d& e+ m功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
0 x( A9 z, u3 j2 n* T# D3 H) d9 Y. I" _; v
10 、排毒美颜茶# u4 j. f, q8 K! B8 p3 C
& P" e- X: j: \, c& y. P
5 w7 }0 ^+ G/ G: v& q* d% v. V' J
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% S* \( }9 Q5 Q, W, j1 P, x7 g4 f2 _0 P, C
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# l/ Q; O- y+ \( c% X/ B9 b
1 s8 }+ p, v A u功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
1 \* g* k. y, C" {
6 e# M* _4 a; m" U- u提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * x4 ]( C7 v/ I. q. ?
- u3 |! Z) A& F+ W( T 5 x- a/ w# O+ U& s; ~0 D
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
