|
|
西红柿汁) ^& C1 I6 g# J1 c2 U7 x+ L& }
* `; G7 g' M; {' ]$ Q& M每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! A9 F4 L2 q1 k6 }$ c! |1 h' B
' N8 X, |5 o1 o3 D' @$ S/ x
黄瓜粥; B7 Q. `6 {2 x: u
4 h) C: w% j% }* P$ T( K0 ^取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
$ n) \6 H' B8 L% O
) J' y. _1 a; Z柠檬冰糖汁
9 Z" V0 i+ M& p" ]) h5 S
2 _! M( j( Y3 k2 `- p将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。3 G4 l3 ?. A: J9 F( U
+ B7 X0 ]% Z0 Z0 I: ]7 u" q2 T
黑木耳红枣汤* N. [8 H$ O4 Z9 `/ A, m
# C, M1 p, U; Y, M8 r2 |取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
5 T ]( b) v8 _+ {
, g! ^/ w% w1 ^: b }黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。( m& _' ^+ S/ [: y) E" l: G
+ S- N+ E$ D9 N; W9 f
胡萝卜汁6 v/ W: K8 C4 j% Y) [2 z( ?
1 y% e2 |; l6 ^9 ` u将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
, _! f" E+ C! i5 U9 _/ F, Q
5 y6 n* n$ I/ y( o' t7 l另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
4 z% L7 L6 A" T( f! B, C, K9 N
# e2 Y2 P% q; h0 t" I, C自制桃花蜂蜜祛斑面膜- _6 b7 G: x1 I9 Z
6 W& S- P" M8 Y; ^
( ~- c. {$ C# G, q, D
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。. Q7 j) ^! M" p9 p+ \0 ~
$ q: b, Y5 [, x6 ^工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
6 f" g' N0 K) G4 m& M! A3 b
8 X T& ?! T9 x: @# s自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。( x. ]6 V3 n F! m
4 y& W+ f5 X5 U/ K2 K敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
, w) w+ e2 S5 q w" B. Q5 h& i9 n5 K g7 M- V
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。# B) U7 u! s3 F. S4 F9 A, l
3 c3 f0 W! C/ k# `- s7 J/ O7 ~频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
5 s/ J( e: B8 I6 s) S5 o5 ?" ^0 t
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
8 ]! v, ^8 U& h# W& } A5 O3 M1 L# L. c) d! c" B% J6 Y
自制中药淡斑滋润面膜3 O& r# F& ` _6 Y4 L9 d* f
1 s# s0 Q, g6 g( ~
9 b6 Y. M3 d H$ }3 [1 G4 v6 M- M配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
2 b; `5 ~3 g0 B" d
1 f6 j$ C; t6 ?3 N0 E& q功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。; N1 b6 g; s& U: }/ ^; d
2 e: ?. J5 H; g/ @使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
" S! A7 Z3 H' y# p4 q. _
' K6 c) k T+ a* N* a% z- d1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
% D; T: f! {' Z& V0 A* u/ o) S) m1 _- ~9 b; q+ z
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。+ X8 N6 R" g* F2 Q3 ?
# K" m8 D8 z6 g/ [. U& j3加鲜乳适量调成糊状。
+ p! [4 Y8 b6 H! j4 }- @0 r% _2 X) J. ^2 V6 ^4 K) [- l
4再加蜂蜜1ml混匀。
9 U/ h) V% t# ?* `1 r3 F: Q9 _ t5 \
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。$ s: R- O6 R+ K' l1 r, k, m/ f
! q2 U" z8 Y; w& Y/ m" _8 Q
李子仁祛斑面膜; n2 D, x" H9 }
' T0 C: `/ C' a( a
" q) y) ?3 m1 b( n
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
: h) p$ G0 D# d% {1 X& V2 F. C
) x) }- @9 b- T: A功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。- g9 D' x" Q+ @5 P3 q
& G+ B% C7 Z7 p% W
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。( y1 j# d9 L3 h- l/ ]
. a m. x( K U# y5 m$ o( A. D用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
5 `) d6 K: t2 h0 u4 s; b. v1 x9 Z! ~; K+ k: Z3 [
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
" [( t! k8 q' {4 e4 ~' w2 k' w& o, v
. [) K8 d7 x4 r$ N8 K$ ~7 {8 d) Y! J, ^
: A2 D) o& q; V3 U# H
3 ]9 O; F/ R$ D$ V+ _6 d
7 K; t, f$ u& H3 ?3 U1 x- Q4 X$ r8 _6 J! s- Q- t2 ]
0 s" K( S2 \& f% s
8 }+ w Y3 g7 O V' |; Y
5 V b8 p/ n( ?! I: j% H) W0 J
; C: R# M! Q% i/ C( y! w
0 m1 R7 a1 Z9 @# L- f. R6 s/ V8 z
# c! J" r" ]- @
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28