|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。' I, ]- G' d3 i9 K9 ^
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
* Q- p. }1 ]6 t2 ], Q9 W K血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
0 c$ M- E/ D _+ q' `. j4 Z' v1、血虚体质的食谱 * d% ~: V% s( P4 X2 P8 F9 g
当归红茶仗. J( R R% W: |* i5 \$ M
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
- P% a. A3 C1 K( C |7 ?, U制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
8 t: M( {. }$ N功效:补血养血,温暖肠胃。
5 l/ S$ k) h7 A5 r4 Q应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 9 k0 F. J% v" F$ l6 O
2、桂圆红茶仗
' e1 i7 H# N4 J配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。: I: a3 B) [, d* F R' R" D7 f4 }6 x
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。, ]8 |& H* i* F% Z4 f3 d
功效;补益气血,温暖肠胃。
, O; T0 u" s* |' |* S应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
. g3 x" o) _' j5 X# d( H; r3、芝麻红枣茶
5 q6 S, ~. S0 N9 s6 e; d配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
/ d& v- h, N& C" c9 Z$ I7 [制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
0 J: u+ a" [+ H9 S功效:补血明目,润肠通使。9 G1 p$ N# ]+ j
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 2 a4 f& r: ~2 _* j. p% E4 t$ H
4、山杠决明子茶
/ h `& y4 R$ ^( b6 {配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
* P- J: b. U( @) ]) {# P4 a制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。6 f8 r7 S! a# p
功效:消食通使,活血明目。
- F/ Q! d# C2 c+ `7 R应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 $ b7 x& D" j1 A# C$ ]% t
5、甘乌甘草茶
5 T% @5 ]: v$ n- h6 l5 c( N配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
* V7 z' |2 W6 d8 _* R$ k制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。) ?) W3 D' C# B& J. `
功效:润肺止咳,朴益精血。% T( i+ [- [# C# D3 ]" w' j# j
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。/ b, g) o% O6 c% w
6、葡萄红枣茶
8 k" o! c0 y, [ K+ x" k配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
1 q: j# F F: m$ q! w制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。1 ^, H8 `( Y8 M8 o* y1 J
功效:益气补血,滋阴养血。
9 H4 ` X2 N" W: p! i7 J5 j* J应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
9 v* g7 n0 `3 L% ~0 b( n/ y! L7、木耳红枣汤
, z1 {' a7 R9 l5 t# G! e8 I配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
+ E1 B0 U/ w6 {. g4 c制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
! ~ b0 ~& O n, i9 T6 T+ Q功效:益气补血,滋阴养血。
# ~$ h: C T" u: T应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 7 l4 E2 z; D7 X: ^7 f! V Y0 f
8、荔枝红枣羹
0 P4 K0 N# N a" ?1 G2 m配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
, M- z! O2 D H% `制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。, b3 K) I B& d4 c
功效:补益气血,养血安神。
3 q' }( W3 |; ]: ?应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
' T4 k8 p! e7 L: o, L/ h$ y
& A( G o7 L: @) k& W+ ^
' ?4 O) H, I T1 y+ A1 s+ _9 C
^' N; Q5 D6 l- d( T# R' [; w, s6 }* a9 }' B* y+ e
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|