|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
0 h" u0 O7 `: Y, @; W4 Q7 B# C1 n6 \; o8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质2 W. i ^1 x) V9 R
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
- i% j2 G* r# F- T7 T1、血虚体质的食谱 ' F2 ?( z9 g! {; P! L# z3 i W
当归红茶仗: L% b9 I2 J: K
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。% R) I# `" a' { p
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
. H* i& ~/ z) G& X& O$ Y' E功效:补血养血,温暖肠胃。
* b& F* V8 K' }& {/ s( w6 ?应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 0 n% a1 x/ s* I3 _% P0 ~- }
2、桂圆红茶仗7 H1 T9 J4 R8 @
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。6 O8 `- ~. @ N R4 I s
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。2 `8 c; O- T4 \5 a" m5 B
功效;补益气血,温暖肠胃。6 F+ M0 U" w- V( N) v! ~
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。* m! M5 g9 A3 B6 Y8 _
3、芝麻红枣茶
% B5 C; N* a* p3 s. ?配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
4 i9 [7 X- @8 J, P( t: O制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 + [! e' S7 T% ~8 n, p8 R r
功效:补血明目,润肠通使。' V8 u. P+ L W* x, Z& X7 S U
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
. Q, S: m/ M, `1 C* x4、山杠决明子茶
1 ~9 y! k) s2 |' J+ S4 u配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。, P% H# _' I* ]8 h
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
5 P& ^: u( F7 Q功效:消食通使,活血明目。
! X+ L3 R& G; |+ z$ C应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 3 p: L% K0 g8 f- B; H& @6 I" U
5、甘乌甘草茶; y/ `5 }1 \& F, Z N5 B
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。' D# d4 y" B0 U
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
3 `( p, r( ?* ~功效:润肺止咳,朴益精血。
" O$ I; k8 X9 n7 f/ u应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。2 n8 |- W/ t7 M4 G& S
6、葡萄红枣茶
4 v8 d$ h/ ?/ l: V0 [8 ~配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。) F3 s( i6 Q1 M( t- u4 W$ }
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
' V/ k' Z6 H4 L! Q) J" c功效:益气补血,滋阴养血。; P, m+ a8 i. f+ l* {" }0 R! c* @
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
$ [* D3 m/ g7 m3 G, g" [7、木耳红枣汤7 O8 l' A+ f/ ]9 m: X
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
, R0 }" E8 R/ Q0 R2 k6 Y( B制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。3 w! ^& x% P- Q$ d4 H* Z3 B
功效:益气补血,滋阴养血。$ b6 Y. w6 ~6 `8 U' n4 |
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 : B. l3 b- @2 S; v+ N7 {
8、荔枝红枣羹( L/ R& |2 `2 F& t! Q" A
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
( ~9 s H6 s! ]( T制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
3 @' i( i9 M+ A* X$ F \功效:补益气血,养血安神。
" t; X2 G# Y- s! P2 a1 E$ f应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 : u' e* z. c) T! S( B
$ o/ _9 \* ]* q( r: I
9 `* B8 r+ ? _; j2 O- |6 [
- F' @9 ^. ? |5 T3 D! p9 [" W9 C$ `* U( `) Z0 D: ^
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|