本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 5 d- @0 e& T. ^9 Z+ x( a' X6 Y" x
- G$ A# R4 t* ~* v 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
& S' n, i& H% L! t& S6 k T 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
o$ X! W3 L, l- O 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
+ \& N. `$ h- X 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 5 s- r& X5 v: c' r% Z
卵巢保养的四大功效: ; m) g2 N" n2 y
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
' Z/ m. ~# [: O2 E2 v/ C& L; Y& R 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 4 L1 B. e3 M: ?- F ]
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 . x+ B+ v* E' W' w
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ) z/ w+ n5 G( P( X
卵巢保养步骤
; h7 I0 H; S( `. C' E1 H: p 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
( p3 r0 i9 t& a7 \1 U( X& C 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 3 \/ b6 B( r: \$ N1 }) Q$ K
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 6 t! \; k* c8 e$ K
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 7 y6 v" m2 j- [6 Y1 ]6 t
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 3 s p$ J2 u' x1 c6 D3 K
卵巢保养守则 4 V3 W+ G+ `- q. n. w
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
- G: Z! ?& d& f/ \. D% \/ C 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 # F) ?. p2 T2 F! V4 Q
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 0 K3 s5 r9 Z) P
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