本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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6 h$ \! C9 W& m) p6 t9 n& @6 \- u V 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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4 T' u& L+ Z) F4 e6 l% ^ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
$ |" V4 V5 d$ b 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 + A& u9 x6 q4 \2 V
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
) R% g# z/ j9 N. v3 f9 I0 a 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
: y1 V) \: _: b* v8 t0 J& b' ^ 卵巢保养的四大功效:
3 ]# E" e! \1 w4 R2 l8 ?- R6 a* K# g 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 . R/ i" H7 D, s/ x+ ]! S
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 + w0 C: K. h* @3 }
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 , Y5 \: @+ x6 A o G
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
# A: S3 U7 W( ^9 c0 D* Z 卵巢保养步骤
. _$ O9 S- ?* S/ {8 ]3 s* W 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
7 ] N) D+ l9 q* l H+ O6 R5 G" }- S5 \ 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
( U" X" b; v: }' \- F. R! H0 f 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
7 E9 i& h: Q# E: U4 @3 | 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 G- k m% p1 v/ P
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
@1 u, z2 h; P, y 卵巢保养守则 8 Z( Y- n/ v, x1 n
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
- H; t0 h: [/ P4 Q 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 4 V, e0 R" C, R! U
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 8 j" \( d5 d' f' }/ ]2 Q3 ^; V
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