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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 c/ T, y5 X/ [. C, I$ f, o
制作第一步: y- C1 t* z9 A7 c2 X* T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 W8 A% L0 O4 i
2、加入两碗清水;
8 p) U1 a. Y: O. \: u 3、再放进一个生鸡蛋;
) n6 Y( x& U" @3 W- b6 D3 w0 r/ ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ `* L* r/ i$ u$ Y0 ?
制作第二步:
+ P7 V# J3 Z/ q6 f7 `$ D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ @- P* `' P% F( G- h 2、加入三分之一块阿胶;
7 n" v4 g5 X( g u. I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. u5 L: H% i. j5 A6 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: ~4 @1 `( N) z2 p( m, R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" h3 F t% D0 M: R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 d& |7 a0 E1 d0 u+ L* ?" s5 F# }8 P* q |1 M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) z Y" ^! H- `1 Q1 f3 x6 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 J+ b' x) s* ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: [5 l5 \. J4 Q- B$ Z: J 黄芪 Radix Astragali * a6 J7 T8 J4 l2 p# I' q- c, H* g
别名绵黄芪。
6 f& f7 \; z+ P# h; ]' W' K 性味性温,味甘。$ n2 N: [: `5 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 |8 k6 B7 O* v; p5 ~. P& u3 Q. E' v
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 T) r1 |" ~* j3 g i) W% K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 `& d/ |. z* a) I( v
性味性温,昧甘、辛。
6 G% V, H- H' T3 F( W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 n2 m6 k# k! D9 u/ Y2 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. n! p( o; O7 Y9 J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ k! t% J. u$ y7 O 性味性平,味甘。+ ]! s$ u- L$ d8 F; r9 i- r2 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# B+ S. \3 J5 ^- S4 i" Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 R' l, n" |: G2 q* @
别名芎穷、小叶川芎。" L" m1 n" f) A" [: Q2 k
性味性温,味辛。1 P F0 l5 k% ~) E6 b3 L, D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! T8 D, c# M% F+ k 阿胶7 ~; k$ w7 K) \$ } k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ Z( v: A9 c; A. @5 Z2 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, g3 o; E7 C& y P/ Y9 l9 z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- L5 N |( H# D7 {' k8 u0 ~9 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 o& \5 |# k# g8 x+ B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
]5 h3 i6 H6 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( @* a3 c4 m5 u3 `1 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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