|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 u! a+ _: e1 K' q, h0 x s/ ^
制作第一步:
+ _( K; `3 e$ L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; a! R; N1 C/ |& x# _" i$ M, \ 2、加入两碗清水;
6 o6 P/ U1 q+ `4 Q 3、再放进一个生鸡蛋;
2 l, A! v* ]# i$ n/ u2 F' D! E' e$ D- Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 b" Z) F3 }% o3 j+ v
制作第二步:
4 O# D- @& C( X0 A% U. p0 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ @( w" A8 p, m' Z4 M
2、加入三分之一块阿胶;7 }# {' G4 c1 p* T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 Y% ~ T p: x+ h2 N! f: J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) j# @5 P6 r. |* v' b* o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( O# {+ [( j& D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 ]7 w) y0 ^2 Q7 r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, ~. i& p, q# m" D1 g! w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, O0 h8 Z' ^$ N. {9 P! d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) R s5 ^# k0 V8 f/ C5 p
黄芪 Radix Astragali ' @; P+ s% h& f+ C- r% l, G
别名绵黄芪。
$ Q% J# Y+ K' P 性味性温,味甘。
9 D* A' ~1 Y; j& W+ }3 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 _8 P0 P9 k J* H0 V7 i
当归 Radix Angelicae Sinensis
a! c) |8 ~! a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 M: t, C2 N& x* Q A0 c( t 性味性温,昧甘、辛。
+ A# e' K: g6 | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 W: ^, \+ n+ ~; H ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( [' S/ A. d H3 e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, }0 u( Z! M/ w. ` 性味性平,味甘。& C+ o; j5 R) T9 W& ^: y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 f/ w3 g! M, z; D3 O; l: R3 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, F" O9 W1 Z1 N( k# k 别名芎穷、小叶川芎。
2 d6 ]; \8 v; ~4 U) T+ Y* U5 b. o 性味性温,味辛。
! O5 }; c) S& V- V3 i/ _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 [" F8 f; h' @( m/ O$ y7 z7 ?
阿胶
! f# Q" b+ V4 Y% G; R1 h& q8 \" T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 d$ l# |. z6 u1 a% `4 L+ J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 Q& H+ R4 s h% L9 k5 {; d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 T8 W& N L/ n8 {& A0 M" ?% w/ n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. M! ]: s$ v |$ t2 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 E+ l9 B& t7 T& t. U3 N" H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: {6 y% `* K, e( ?1 P& \2 q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|