【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: C; ~5 C7 \* o8 a若要皮肤好，粥里放红枣。
/ _+ T2 \2 K; V' y7 q若要不失眠，粥里添白莲。
7 L7 ~% S+ {( p2 L# G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& e2 I  k4 ^) u$ i+ C4 I健脾助消化，煮粥添山楂。
. L( b9 e: A- S8 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% D; z0 Z! U/ M, y6 {: V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 L4 y0 |3 \0 w: I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 z2 ~& H' U" c9 K# J6 r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. i7 W- e2 U0 }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' A8 K4 q2 ^3 `2 j/ U! d2 ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 W$ Q1 [  u& w7 S8 m! B$ x( E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) u/ }( C: t3 Y& L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  i1 ]3 i- c- h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ f" G2 T2 Q2 L: `! s1 ~. |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% R8 F. m% o) g4 Z/ D/ ]1 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# _! H7 D2 t+ |; F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 e6 H0 U0 l% ?4 e9 \9 b) K* b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ v; u9 X  E, i! O2 ?3 v0 J1 `: R0 T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~