【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 a" r" c. B( o$ k! H- R% \! z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ W$ p! r9 q4 s; g! ?6 j% w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ B# P% z9 o# U( V1 j  k' W. g0 F* }  c心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, B$ O& i6 s% F% Z% O9 a$ ]+ f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 m; T; V5 c% v1 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) t0 }4 w. i& e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ K+ u# x7 Z/ e" r0 f- z3 k% n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( _( ^% W4 e& G% N) o4 i1 y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ t: H) \- c* o6 v. J9 K8 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* g0 a: }) ?' ^6 V  R$ b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, c, U, r) }* I2 Q! A* \& d" a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! w! y  [/ g) x4 c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~