|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
, Y5 \. r' J0 b% R& c7 d7 B* j( j+ P; J. I d/ L
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。0 y4 L2 C+ j# ^1 k2 A2 q
8 H8 i, ~) r) n5 z3 ~. F3 G
3 @, O8 k/ Q% j# m$ Y痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
2 k4 N5 s) N9 A& x, u可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
- F- a" q; m1 ]* r* \6 i8 f●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。( e( ]" _& l0 [$ v
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
- q) q2 @. q$ N. B! b9 O0 {; `可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。$ B3 M' M7 Y" V( d K: ?; w
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。; Z* G% E2 U7 t) e
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。! h. E6 g& k0 H9 ^! F
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。* _9 s9 N2 @/ a/ u2 e# s% s/ \& L
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。1 Y+ l$ F- w+ |
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：# X+ u3 W$ M9 k# m% P
/ o2 _/ J' E5 X8 z- @! f4 {* j——————————————————————( ?8 L. B1 W% B: e
转自网络
$ z8 r* u: W, C2 S( q8 ?1 \ P/ v& Q$ g4 S H+ T
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
