|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。% P' B* T7 N" X2 G
9 l/ d& d$ o3 [: h, ^( W! k相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
! ~( m' |6 W) _+ d
4 e) R0 b4 `, e0 i8 O3 ?2 g7 n4 E9 ?" Q: j; `$ B k- H
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。, b7 x. o- r0 d0 Y* a& y
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
1 K" v( \& a T: ~7 _5 U u●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。+ q+ n+ @- d! G: J7 K
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
5 B2 N9 N- V1 x: Y* ~可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
' P, ` N, \3 t. o如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
2 F! F* u, i( L我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
4 u4 z9 P1 A/ Q7 x' H; p$ P0 I工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。$ |) h% `% ?( _; L- U$ l0 X! l
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。& ~1 v! u8 K% w& m2 q
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
" }) A+ W- p- j$ F4 |/ I3 x4 w8 i
+ ^. ~2 H" g& Q# R——————————————————————
& W' Z; O% r: f4 n0 _6 S$ Z转自网络
; e4 v7 h4 H/ T, i) e# ?
4 `( S4 g$ w6 {3 g8 q4 A[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
