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* j7 }( ]# W" ?* A7 p% K, i[size=3]準備食材有:3 _) y2 I- Y, Y, W
- ~* ~: u) a, M3 T, j5 k* [/ m 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 [$ z* h2 ?0 y- Z9 [/ |9 m6 B
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# ^( [; F7 d; Q. _
(烹飪書上是用草菇~)7 }3 d; A0 l- Y* g' N3 ^4 z/ T
6 h$ }1 m+ L9 [+ p(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
7 R) s) c. l* s8 hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
0 ?) p! V' k# C2 x0 Y% x {$ Z0 s7 }# O% {3 B0 r
[size=3]再來又到了調味料了:7 s+ [: o6 C1 i
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: _6 [0 ^( ]. _7 ]0 C) R
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 h' t* J1 p! Z* W. i
5 o/ r& G( N! {+ J4 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
+ w% n( p9 H* B; n% R; @3 i$ s2 E* R1 T' }
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], {) z9 F" t0 l5 u4 M, P. Y: M
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3 s) z6 v9 }4 H9 u1 t' K, [[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) m- w, }' t: w0 `* {7 Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
k- [& Q9 K; u# b- C! L& e) a, M) I" e, a9 `; c0 q$ Y6 q
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 R" Q9 f5 w3 N$ d4 Z
H( b( o( g: O1 v) g7 _8 a雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. D' H* L2 w2 m: ?) K+ e 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% J5 r, m) }6 X1 m7 a- S; M
$ E+ s* S: q* ~, H1 }, z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 w/ N: ^1 B' ?& C# @
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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