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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。: B$ I) _# E( Z. W: g
. z9 e4 b0 f6 M; Z, N @. D+ h忌油腻:- ~0 y1 U0 x7 d+ t' b( L: Z
5 I" E( F4 K3 B4 G4 G2 R2 k( W! w令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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$ O! }/ u5 e* [( { Y8 J忌烟酒:
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1 ?+ q: y$ N* t" B, ~香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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. ]3 M! M6 c( G- I忌染烫发:
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' @1 |# ? d9 f染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。, r Y2 A0 J7 C
5 Z. R7 Y: ~' R3 o6 n# ?& ?忌经常戴帽:6 ~: _$ Y; {+ y" O! ^ ^+ Q
! {. j" ?# d7 \) Y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。7 J8 r$ U. k8 Z6 P
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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