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忌糖：6 V5 L) G8 |; h! A
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 B# b0 Z+ k; ^
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忌烟酒：! A( ~' J g: v% `' j% C
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：% }- y; J! X/ S) T0 M; H8 |. v$ B
% _, z0 n. g( _: |! W辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 X ?. n9 K: P1 F
9 U$ U( a. |3 A W2 l4 H忌染烫发：* w0 g( Z7 ^( c$ P6 [8 X$ b _: o
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。6 T4 x% [# M7 M* F% @# ]
' j* Q1 J1 C3 S5 B y忌经常戴帽：
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+ w* \* P' Z" N# H0 N" K* G: b1 d长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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, p" Y$ q6 F2 P! h忌生活无规律：0 ]% J/ ^; a, c/ O% q
/ o5 W4 ?. j% @, T7 Y9 `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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