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忌糖：
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4 f/ {! ]7 g( S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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6 k% f d1 D7 A4 P, B令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：, L; Z( h* W+ {2 M
2 `) N% t* l0 N) l' F! O香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 p& y! k) [9 F- A m
' p( S/ J4 o% m2 g. O
忌辛辣：
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( e0 q! t( I2 p" n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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' a8 A9 l' ~3 [8 ]$ Z* h( k" m0 s+ }' x忌染烫发：% E% v$ k8 T4 y( W
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( ~; c2 g% {$ J u( t/ N
2 K1 G7 ?* u9 m8 T! b
忌经常戴帽：
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0 Z( ^, X6 c# R" ^9 m) z+ R长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。, ~! n9 h! t5 s5 t# m
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忌生活无规律：2 c8 l5 u5 J3 a: p# ^! v5 }
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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