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1百合排毒汤
, P( u# I; Z: o* t3 _$ }1 Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! L) c/ u4 `' B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 Y& h: q+ e. X; N$ \8 b方法;用水煎服,一周一次6 n! C9 W: _# ^9 o: V: v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- E2 I5 m1 @. J j2玉米须菊花茶% `9 i0 }$ K$ o, r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 c2 D4 Z1 @! x% t, W/ N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. w" _" J# r. t6 ?3 j7 w$ Y' [8 X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: W3 u+ u# j1 d当做平时茶饮( ]- d! V# {2 {, S: T+ L6 O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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