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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。1 k, i( t4 x. u* K1 p
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8 c/ r" ]2 _+ O! R4 }! m 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
" G4 F2 ?0 J: t( @ W Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。 `1 S$ t X% b/ m$ K
% K/ R) S- {, }7 I3 ]" l 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。0 m" h/ P0 c5 q5 t: G2 Q
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养生保健药茶
- r* \5 G# m/ ~; A+ Q8 n& C( j 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。' g2 V/ n) r: U4 Z% B
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
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. ]8 h, k1 _- L6 |# K* B# c 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
( @. q5 o" F+ o1 l Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
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红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
o5 [/ |( M" j: l Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。& K3 r0 A; n$ ^. U4 U/ x6 p
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甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
0 u' W: w; h4 |% a- m# e5 e Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
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+ |* }+ A; p$ K* i 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。" U) x) }& x! n3 w! p9 W# J
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
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' P! e' @6 O/ G9 u+ Q) ?+ O; ] 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
4 V' k6 E) a8 [) s# H: C+ ? Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。6 D* f: y+ s# d) P) l! i
3 n$ l; X S3 w4 `4 R# E 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
" R4 C! Y' H5 ?9 l* o Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。% H8 {0 p; ~* n( T$ A
, }* I- g! Q0 k! ^ 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。- `1 w3 }7 Z T, p h* k/ Z
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。, h4 [; x! c- [
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大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
# {( M* W& A5 F5 e+ z/ I8 P Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
' j, x9 J1 X0 J8 B 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。' i1 ]" I% p! J9 b# o% C: b
Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。8 r! o5 r( ]4 B) ]7 E P' X$ D
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* q+ U. l( `! G' a0 p0 x2 | 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。; Q X# Y, J9 q/ ]2 r( m7 S
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。# Q# V5 Q+ [ ]5 t* m$ o
- {9 v) d4 u/ z. c0 ^+ u4 [ 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。1 w( E( k, j: y" ?: x1 a, f* m! T% l7 w
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
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