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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
2 K6 W% y* _0 b! D* t - 一、美人薏仁汤
4 `! F$ C4 f; z T7 h! i - 材料：薏仁粉、鲜奶2 x4 M! N: x: M8 `) K& _1 F2 }
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, J' M5 ?# ]' P( J4 a, H n
- 二、美白薏仁芝麻汤
& S9 g" L( {7 e! | - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
?9 T' H0 Q: Z6 Y# o - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。, v; T& b; J! }/ y
- 三、薏仁去痘痘
: d+ u, h5 [' W' U7 Y - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, B; i; w, {: Y! C9 f% I
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
. t0 }% |. V/ I - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。$ e! Q8 ^, q" L
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。4 h! e1 k2 v) a9 G; u9 D
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52