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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' i4 L7 _3 v9 X# H5 S1 G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; X1 R3 E: {& B& ?! t' D! R 健身操：没坚持下来，所以没效；) @) Q2 t1 U: q, c: u7 r
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ T$ U4 E$ Y) S {/ T* n
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 W/ W, ] _- F' u9 o
胶带：不用说，没效果；2 L$ ?1 a0 W. X/ n; r
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" W, Z+ r2 S6 ?/ R: I 瘦身乳液：没效；
0 w) X. ]# w7 Q2 X- K 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 {0 x! J" h1 B5 S$ i2 k' t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
V* g# Q% N% ?: s" s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 ?0 ?6 U. L0 b. I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! k1 g4 r1 O! ^3 d& U, n, ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 w( v" N4 P% Z8 n7 ~2 ^% Z! q1 N
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z' L* X+ E4 a5 w$ J6 ~) M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) L6 P. C& E$ M5 w5 W
' d' H+ I" V: y) l b3 A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
