|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 D. w, U1 O: y) G. C# X, _
制作第一步:( B/ W4 ^' \' U: y" c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' |, G5 P6 @" f8 J7 _! U& Y 2、加入两碗清水;4 W: V9 z- T( I
3、再放进一个生鸡蛋;8 l7 A6 } w. X+ `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 P1 K, q8 W: t$ M 制作第二步:2 W. @4 w" o. u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* z8 V2 V5 v8 ~/ Z 2、加入三分之一块阿胶;) S1 I6 K% _( L2 \1 Z# B0 V0 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( m, ] E! P% W- s$ I) {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* `6 C9 {- B; j5 b3 g1 C* G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: F+ o8 J0 N# I- ^/ I& p' _& `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! T0 I2 \# i9 ?" |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. D8 Y) d( n' j7 P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ U, U* X- z% |& k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 ]% J' M5 ~0 }' W4 m' s! I' J& u 黄芪 Radix Astragali b H7 U, N' S5 _
别名绵黄芪。5 l7 D/ x1 u8 H; z% S3 J
性味性温,味甘。
5 T5 _# e' T6 v; t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, k/ j* T5 g( f
当归 Radix Angelicae Sinensis
( J* m( o5 x5 q- K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 Y, O' j ^* o$ m3 {
性味性温,昧甘、辛。) Y% b3 t& Y, E; [# x1 q: T0 ?% y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ h5 i i5 C( s; Y6 l8 F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" s* p6 e2 k5 N K. v2 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。: ?# @" _* M% J% }6 j4 f' F" x# @% B
性味性平,味甘。
; x% e4 t# @: ?* s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: l: E: O- K6 V# s7 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; [# L2 `$ C' R' s, [1 H$ _ 别名芎穷、小叶川芎。' T! \% p9 u* O- ^( J( Q4 }
性味性温,味辛。
4 w) e! P) o" R7 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* }9 x7 G8 b1 h& a% K/ ~ 阿胶
5 d% [* ]4 A$ R2 a0 n4 T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# T& w/ T* J& [- x A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 H \4 w. G: [5 _4 d2 M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 t) O2 G, b' R' \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 w4 k* z2 B2 c' {, I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ {1 t% s. e5 t* L, R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) N/ u4 K2 \& _$ D! X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|