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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& X( w3 l; T2 M6 @4 M7 o& S. I* a
制作第一步:
6 C. N7 F) X4 C. K- ` B5 P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 t# z* ?$ h6 [9 X$ D$ w, y
2、加入两碗清水;
' A z; P/ q R- n. U8 ^- I 3、再放进一个生鸡蛋;
5 e* f, I6 B) Z v/ a3 J# s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( ]8 d L2 s- p) p- [* F. P; S9 u
制作第二步:
& F: u/ ^8 X& g7 | r8 {8 \* k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 \( s: E4 d) W( ]; @' b
2、加入三分之一块阿胶;
; ]5 l' B( ^0 ^" X/ l+ m4 k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 n3 s' D6 }$ E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& k( i9 D( N* j7 y5 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 ?$ y! l+ a, A0 r! d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' m$ ^ L& j; o# Z; l% Z5 o4 ?( Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) ]6 H% j2 M0 a# V5 j6 b* [6 V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- S$ z I6 x- r( V: I4 C( q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 X- v# F% r8 E) @8 ~4 }! r) M
黄芪 Radix Astragali
! d# z- {9 _8 T3 j! E* W/ K/ y 别名绵黄芪。
+ c$ }" O( s+ R$ g; D" ], [ 性味性温,味甘。! Z4 @) g; Q: Y( z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* Q9 f; M: V2 D 当归 Radix Angelicae Sinensis & B* l& f, \) {1 @2 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 ^6 R- H4 R6 g6 z* ~5 s( Y: {) x
性味性温,昧甘、辛。; B X6 W, E6 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 l/ p9 w% ]2 l0 ]6 Z6 j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% L5 W1 k9 U# a* ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; o" F' w3 p# i8 s8 y8 a% e 性味性平,味甘。
: u2 f- s! F: q7 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 \, a* g$ u7 Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong S% |2 {# t9 ~7 h1 S
别名芎穷、小叶川芎。
3 }; r9 `7 f3 Q4 `( o: e9 {+ @ 性味性温,味辛。: Z2 L' U# H' ^" _' N; T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( l6 }: `! X- T* b6 ^, p7 q' _ Y 阿胶
% y- S+ g0 [' X. ]. T: v; d* i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 C( H. p# _$ Z$ P/ J, K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# \0 }; F1 Y$ Q2 D) f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- z) q2 l. F2 M. c; H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ {7 A# ]# u, n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) \& k- ^) M2 r( O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 s' h( Z- w$ ~9 O2 a* j) Z( p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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