【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' N# R; N: A0 O! L3 {% _8 t/ d3 `  ~若要皮肤好，粥里放红枣。
/ s9 K& c* ~1 L+ n若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& |* d5 W8 C8 h, s( e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ }6 i& ^6 X* {9 y4 Y2 [( L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& n6 j4 r% B  _" q4 X春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 p# c/ Q9 O$ I& L7 v! ~, M- ?梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 u. `9 d7 b4 t8 W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 W( {9 D' s6 V1 e- K- f2 g4 B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 B& E: {1 L* G! d7 h% k1 A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: H, h8 C9 Z$ C6 c* X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# J( M  v1 T& {& m+ r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 S; s7 L3 E9 O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~