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1百合排毒汤; i1 w- p/ g! q0 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. v: f% @8 W5 l% k# `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) P2 c' e: Z& E8 t9 N方法;用水煎服,一周一次
E. B; }/ F; Z/ p% f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 {0 W$ ]& W. q0 |! x2 w9 @2玉米须菊花茶# t- }7 t; [, Y8 F7 J! L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' K4 O! r5 f9 s( L6 x, m% K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 m& G2 }, {2 _7 h) B5 v! [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 B( R: N2 {5 ]0 k当做平时茶饮
* B; p/ U u( _3 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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