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1百合排毒汤 \$ W$ H9 ?2 z1 z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 M& r; E0 N$ m5 Q8 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- d+ Q" I, Y4 L. t1 t方法;用水煎服,一周一次) n: w' n X# Q( [. n, N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 L0 G. ^5 @ q" Q/ d; ]+ v2玉米须菊花茶4 P* G' A$ f& Q# P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( O3 v2 W8 _5 h8 u8 ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) w: Q3 g- g. C- o: Z* b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ n: L8 z6 o m, W' h$ m
当做平时茶饮) V5 R; T7 S1 m. l0 f# Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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