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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
6 l' g% L; I' ~; {- T2 ^+ F* k3 a - 一、美人薏仁汤/ J. a; ^0 J: a
- 材料：薏仁粉、鲜奶, I- k" T( \1 ^ D8 Y- m
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* Q! @, {0 W0 p: n# F
- 二、美白薏仁芝麻汤
' u- L8 `, I' h. ]5 ]1 C - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
5 B0 z! D8 T. n, L u - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
# Z) x9 k/ P' P! E! o - 三、薏仁去痘痘) A* K: h' c! R' W; h" P. j# p+ b
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。 i5 |8 J2 J4 R/ X4 x: L, |. J" ]
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。2 S1 E. w8 B6 u$ O V' `
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
+ T9 R" L& `* w$ }, j+ Z. o - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。! w" R7 s7 o9 x
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52