【08.06.16】简单方法让肌肤控油清凉度夏

ぺ糖糖ぺ

肌肤温度过高，不仅会影响肌肤对养分的吸收，还可能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛……对肌肤有害无益。不过，要随时跳进游泳池似乎有些困难，下面这20个简单易行的小方法，可以帮助你瞬间降低肌肤温度，为肌肤带来清凉。
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1 清爽香芬，童年的纯真味道
) K9 H1 v8 k  t3 l6 V8 P: r. l5 l酷热的天气如果搭配浓烈的味道，反而会让人感觉烦躁、憋闷，因此你的香水也得随“季”应变。夏季千万别再喷那些气味浓艳的香水，选择一些带有水果、森林等气味的清爽香芬，轻松营造甜美纯真的氛围。
1 k0 ]( \7 E+ O$ {7 _: l3 P) i2 清凉无汗，我自有高招
1 ?; `( R, I" b, m+ W( Z" g从市面上形形色色的止汗香体产品中，选出适合自己的一款，每天清早出门前涂抹，虽然不能真的“无汗”，却能让你避免汗味的骚扰。
' D" I5 P* S. n! ^' e3 随时降温的保湿喷雾
# o0 h: W6 D( J! |晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气？这时，保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。
+ O- @6 e* F' Z& C$ E省钱提示：你可以自己准备一个小喷壶，装上普通的无酒精化妆水，效果一样，你就无须特意购买了！
4 保湿面膜，肌肤的一客冰激凌
% N  X8 e( X# S$ J夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受，湿湿的、凉凉的，对晒了一天的肌肤来说，真舒服呀！而且保湿面膜还能快速、充足地为肌肤补充水分。建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷，能感觉仿佛沁入心底的清凉。
5 清爽凝胶，补水不油
/ N' O$ r& x1 R" [  C流了很多汗，可能让你感觉肌肤蛮湿润的，根本无须保湿，其实这是一种错觉。天气越热，越要注意保湿。因为如果皮肤感觉“干渴”，就会自动调节，多分泌油脂在进行自我保护，结果导致肌肤又油又干，严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶，为肌肤补充水分却不增加油分，令肌肤吸收完全无负担。
* k0 g3 b+ i) V! F" M6 爱自己始于“足下”
一直穿着凉鞋，光脚四处跑，你有没有注意到双足的变化？日晒雨淋或者长时间走路，都有可能让双足被晒黑、发烫、肿胀，到了晚上，它可能比清晨胖了很多哦！临睡前泡泡脚，然后为双足涂抹上清爽的按摩膏，帮双足按摩。如果可能尽量把腿垫高，这样有助于腿部、足部的血液循环，消除双足的疲劳、肿胀。
3 z. Y) U2 b" N+ M4 O, l' z7 去角质，让肌肤透透气
: K, t8 F7 w/ r1 j5 _* J给脸部去角质的时候，不要忘记诸如手肘、膝盖这些平常不容易照顾到的部位，因为这些部位在夏季都是会被露出来的！脸部光洁如丝，手肘、膝盖却像打着一块“补丁”，很不雅观，定期为肌肤去角质，让肌肤能正常呼吸，也能充分吸收营养，才能保证柔软嫩滑。
( E0 t9 ?' b+ k8 清凉身体乳
: u3 @' R6 A' K* F' a8 v- q身体乳在你的概念里一直跟油腻、厚重画着等号？其实不然，很多有着柠檬等水果香味的清爽身体乳，不仅味道很夏季，就连涂抹的感觉也相当清爽，身体散发淡淡的水果香，感觉很凉爽。
& \$ {9 M' V9 }% H9 清晨清凉洗发，告别头昏脑涨
夏天来了，总感觉昏昏欲睡，仿佛一只懒猫。的确，炎热的天气容易带来困倦的感觉，想清爽一下？你可以在清晨起床之后，选择含有薄荷、迷迭香等清凉成分的洗护发产品洗头发，能迅速提振精神，让你一天都神清气爽。
9 @: y: K  K# m) d& _9 o10 除毛后，给毛孔消暑解热
不管你采用哪种除毛的方法，不管你的手法多轻盈，还是会带给肌肤或轻或重的刺激，令肌肤的毛孔红肿、发热，你可以在除毛后的部位涂抹一层不油腻的滋润乳液，镇静肌肤红肿的毛孔。
11 茶树帮忙，痘痘消失
/ O' }' A5 K0 e, U0 R% f3 t天热的时候最怕长痘痘，肌肤本来已经胀得通红，摸起来粗粗的，偏偏又冒出几粒痘痘，而痘痘处的肤温比其他部位还要高！真可怕！选择一些含有茶树精华成分的保养品涂抹在肌肤上，茶树精华能镇定、消炎，起到抑制痘痘的作用。
! \! p1 K1 G+ F& T' t12 清爽防晒品，最爱油性肤质
6 ]" l  B$ d0 r/ ^与被太阳晒黑相比，很多人更讨厌防晒品的油腻感觉，尤其是油性肤质的人，总感觉涂了防晒霜就像穿了一件厚衣服，完全不透气。其实，不少品牌已经注意到了这个问题，纷纷推出清爽型，不含油分(Oil-free)的防晒乳液，试试看吧！
) w4 _# T: V3 f( _13 海边度假，全方位防晒呵护
阳光、沙滩、椰子树……一派南国的海边风情，让你备感惬意。没错，夏季去海边度假是非常享受的一件事。尤其是穿着比基尼躺在沙滩上，全身心都彻底放松。这时候，你的防晒可不能放松！紫外线经过海水的折射，又增加了威力变得更加强烈，除了脸部、身体的防晒，也别忽略了眼部、唇部和秀发。
/ o8 L' `  y1 l, e- v+ k14 遮阳伞，优雅淑女的必备道具
1 i1 A" R5 E  T9 y2 R# c: p紫外线的能量绝对不能小窥，它目前已经成为导致肌肤老化的第一杀手，虽然你已经涂抹了防晒霜，但你还是可以撑起一把精致漂亮的UV遮阳伞，不仅能表现女人的优雅高贵，还能进一步保护自己娇嫩的肌肤。要知道，皮肤科医生指出，一把能抗UV的遮阳伞要比SPF50的防晒霜更能有效抵抗紫外线。
8 L7 \* K$ G7 b- u* m6 @. ^15 晒后修护，对抗紫外线的“第二关”
4 w9 n+ Q9 @+ H; e1 s' C防晒只是肌肤保护的第一步，如果你在阳光下曝晒的时间较长，回家之后最好选择晒后修护乳霜或面膜为脸部、身体的肌肤做保养，否则你的肌肤仍有可能出现发红、疼痛，甚至是脱皮的现象。
16 固态粉饼，让妆容清透不脱妆
是不是觉得在夏天化妆很难？因为脸上总是出汗，把刚涂好的粉底都冲花了！先别用粉底液，试试固态的粉饼，涂在脸上没有油腻感，也不容易干裂脱妆。
4 {! {- [, X# F0 e$ \' i5 z17 甜美唇蜜，为整个妆容营造清凉感
深色口红退场，甜美唇蜜登台。像水果一样缤纷的颜色，是今年夏季的流行风潮；而像水果一样滋润，是唇蜜营造的妆效。这个夏季，就让你的双唇水润透明。清淡的唇色，还能平衡整个妆容的厚重感，让整体妆效都透出清凉感觉。
; j- X, Y2 d' |! Y+ D# B3 G6 E3 A18 除毛，清凉装扮的前奏曲
6 |, R; t6 {) g, v! y8 t我们的衣着与天气的温度成反比，温度越高，我们穿的就越少。穿着吊带背心时，不小心抬抬手臂，却露出腋下的“毛毛”，既不美观也不礼貌，为了能在夏季扮清凉，你必须得先做好除毛的工作。随着气温的不断升高，对肌肤承受能力的挑战也越来越强，在极端的环境里皮肤最容易受到不可逆转的伤害，面对这一挑战，我们所能做的就是尽可能帮助皮肤找到平衡。
( g4 i7 e. i5 T/ T" a  y$ B19 3分钟精油按摩，迅速缓解心烦气躁
6 q/ m; [5 U; ^% g9 `在都市过夏天，其实一点也不舒服。在开着中央空调的办公室，不得不穿上一件薄外套，而到了户外，却热得恨不得不穿衣服，这种温差的变化，再加上空气污染、繁忙的工作等其他因素的影响，难免心烦气躁，你可以趁着下午冲咖啡的3分钟间隙，用芳香精油轻柔按摩太阳穴，有助于舒缓情绪，达到身心平衡。
20 5分钟静坐，禅意心灵自清凉
" }; O8 I7 X( ]  J- w5 `3 }( D瑜伽强调静坐、冥想以澄澈心灵，找个静谧清幽的环境或者就是在自己的斗室中面对窗户舒服地坐下，关掉所有可能打扰你的现代化通讯工具，只有5分钟，给自己与心灵一个对话的时间，静静地倾听心灵深处的语言……这样自然能达到为心灵和身体降温的目的。

phenixtoi

夏天来了，总感觉昏昏欲睡，仿佛一只懒猫。的确，炎热的天气容易带来困倦的感觉，想清爽一下？你可以在清晨起床之后，选择含有薄荷、迷迭香等清凉成分的洗护发产品洗头发，能迅速提振精神，让你一天都神清气爽。
——以前看文章说早上洗头不好啊

TIK筱萝

谢谢楼主了，偶也试试看